По поводу того, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях, есть много советов и рекомендаций. Каждый человек может самостоятельно подобрать для себя наиболее подходящий способ снижения уровня глюкозы, т. к. если не препятствовать росту показателя, последуют осложнения и негативные реакции, которые моментально отразятся на состоянии здоровья диабетика.
Нормы сахара в крови
Нормальные показатели глюкозы в крови у мужчин и женщин колеблются в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л. Это усредненные нормы сахара в крови, полученные исходя из результатов анализов, проведенных утром на голодный желудок. Буквально через четверть часа после приема пищи уровень глюкозы в крови возрастает и через некоторое время опять понижается до нормы. Необходимость в снижении сахара возникает у людей, страдающих от сахарного диабета, проблем с поджелудочной железой, эндокринных патологий и т. д.
Причины повышения
Существует достаточно причин, по которым свойственно увеличение сахара в крови, к ним относятся:
- нарушенные обменные процессы в организме;
- генетическая предрасположенность;
- частые стрессы и переживания;
- неправильное питание;
- избыточная масса тела;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- сахарный диабет 1 и 2 типа;
- длительное лечение гормональными таблетками;
- некоторые хронические заболевания;
- травмы и повреждения внутренних органов.
Как распознать?
Необходимо регулярно сдавать кровь на анализ, следить за изменениями в ее химическом составе и, при необходимости, регулировать показатели.
При появлении жажды, постоянной сухости во рту, слабости нужно обратиться к врачу и пройти полноценное обследование.
Основные признаки того, что уровень глюкозы в крови очень высокий:
- постоянная жажда;
- усталость и апатия;
- головокружения и головные боли;
- отеки и онемение нижних конечностей, в особенности по утрам;
- быстрое снижение или увеличение массы тела;
- длительное заживление царапин и ссадин (их лечение не особо эффективное).
- Листья растения хорошо промыть и просушить, нарезать их полосками.
- К порезанным листочкам добавить зелень, лук, заправить подсолнечным маслом.
- Салат посолить и поперчить по вкусу.
- Корни одуванчика в количестве 1 ст. л. залить 200 мл кипятка.
- Настаивать средство четверть часа.
- Натощак выпить 1/3 стакана настоя, остальное допить в течение дня.
- Взять 2 ст. л. высушенного сырья и залить 500 мл спирта или водки.
- Средство поставить в темное прохладное место для настаивания.
- По истечении 3-х дней настойку процедить и убрать в холодильник.
- Принимать средство по 1 ст. л. трижды в день до приема пищи. Нормализация АД и снижение сахара в крови наступает через 30 мин. после приема настойки.
- Берется 1 ч. л. сушеных листьев растения и заливается стаканом кипятка.
- Подождать пока напиток чуть остынет и выпить за один раз с добавлением меда.
- Раздробить желуди в порошок.
- Съесть 1 ч. л. порошка, запив достаточным количеством жидкости.
- Яйцо взбить и соединить с лимонным соком.
- Принимать приготовленную смесь натощак.
- Курс терапии продлится около 7-ми дней, примерно через это время снижение уровня сахара будет заметным.
- Выпивать средство утром натощак и вечером после еды.
- Если пить напиток на протяжении 3-х дней, глюкометр покажет сниженный уровень сахара в крови.
- капустный;
- томатный;
- малиновый;
- черничный;
- грушевый.
- зеленые чай и кофе;
- напитки с содержанием цикория и пряностей.
- таблетки аспартама;
- сахарин;
- ксилит;
- «Ацесульфам К».
Рецепты народных средств для снижения сахара в крови
Одуванчик
Листочки растения насыщены природным веществом, схожим с инсулином. Одуванчик уменьшает кислотность желудочного сока и помогает лечить проблемы ЖКТ. Сырье одуванчика употребляют в пищу в виде салатов и настоек. Приготовить витаминный салат из листьев одуванчика очень просто, порядок приготовления:
А также можно приготовить настой из корешков растения, который полезно употреблять натощак, чтобы быстро снизить уровень сахара в крови. Способ приготовления:
Золотой корень
Золотой корень является сахароснижающим травянистым растением.
Родиола розовая относится к сахароснижающим травянистым растениям. Она помогает повысить иммунитет, привести в норму уровень глюкозы, уменьшить высокое артериальное давление. На ее основе готовят полезный для диабетиков спиртовой настой. Рецепт такой:
Корень лопуха
Все части лопуха полезны, в особенности корень, т. к. он содержит жизненно важное химическое соединение инулин. Можно извлекать молочко или готовить отвар из растительного сырья. Для приготовления отвара берется 1 ст. л. измельченного сырья и заливается кипятком (500 мл). Народное средство нужно выпивать по 100 мл 3 раза в день после еды. Оно помогает повысить уровень инсулина, очистить организм от вредных веществ и даже сбросить лишний вес.
Манжетка обыкновенная
Многие лекарственные растения помогают быстро и эффективно снизить уровень сахара в крови. Среди таких растений — манжетка обыкновенная. Из него готовят напиток, который можно заваривать и пить вместо чая. Снадобье для лечения готовится следующим образом:
Черника при СД
Черника богата витаминами и полезными веществами, которые необходимо принимать диабетикам.
Нормализовать уровень сахара, повысить инсулин и укрепить иммунитет, поможет черника. Ее состав богат на витамины и полезные вещества, которые необходимо включать в ежедневный рацион диабетика. В чернике полезны не только ягоды, но и листья. Черничный нектар — вкусный и полезный напиток, который способен восстановить силы, отрегулировать показатели сахара и АД, избавиться от проблем со зрением. Для оздоровления организма достаточно употреблять по полстакана черничного нектара в сутки. При отсутствии свежих черничных плодов из листьев готовятся отвары: 1 ст. л. сырья на стакан кипятка. Отвар принимают по 100 мл утром и вечером. Например, если при диабете 1 типа сахар в крови 17 ммоль/л, то после употребления черничного отвара он снизится на 4, а то и 5 ммоль.
Репчатый лук
Диабетики, страдающие от повышенного сахара, знакомы с целебными свойствами репчатого лука. Если съесть луковицу в отварном или печеном виде натощак, то спустя 15 минут можно следить за тем, как уровень сахара снижается. Для контроля за показателями глюкозы используют специальный прибор — глюкометр.
Дубовые желуди
Рецепты для диабетиков, снижающие глюкозу в крови, порой включают своеобразные компоненты. Например, плоды дуба используются как в пищу, так и в лечебных целях. Особенно важна особенность желудей снижать повышенный сахар в крови. Если человек чувствует, что показатель повысился, необходимо срочно сделать следующее:
Вернуться к оглавлению
Другие способы
Яйцо и лимон
Для снижения глюкозы в крови в домашних условиях используют одно яйцо и сок лимона.
Распространенное народное средство, способное понизить сахар в крови в домашних условиях, включает одно куриное яйцо и лимонный сок, извлеченный из 1-го плода. Порядок приготовления и применения средства:
Корица и кефир
Народное средство для понижения сахара при диабете 2 типа — смесь кефира и пряности, в соотношении 1 стакан кисломолочного напитка к 1 ч. л. молотой корицы. Применение:
Вернуться к оглавлению
Целительные напитки
Эффективные народные средства для снижения сахара в крови — натуральные соки, полученные из ягод, фруктов и овощей. Для того чтобы сбить сахар в моче и крови, подходят такие соки:
Другие сахаропонижающие методы — это и напитки, помогающие быстро понизить уровень сахара в крови без лекарств. К ним относятся:
Препараты для быстрого эффекта
Для снижения сахара в крови есть специальные препараты.
Другие способы понижения сахара, обладающие быстрым эффектом — это специальные препараты-сахарозаменители. Перед тем как пить чай или кофе, следует добавлять в напитки следующие сахарозаменяющие добавки:
Препараты, снижающие сахар в крови, практически не содержат калорий. Их можно не бояться употреблять в пищу при повышенном сахаре. Для усвоения некоторых из заменителей не требуется инсулин. Перед тем как остановить свой выбор на одном из препаратов, который быстро снижает сахар, следует посоветоваться с врачом. Лечащий врач поможет подобрать наиболее подходящий вариант таблеток, а также порекомендует другие способы снижения сахара в крови.
Что делать нельзя?
Если у человека повышенный, а не пониженный сахар, ему запрещено употреблять продукты, которые быстро усваиваются и провоцируют повышение показателей. К таким продуктам можно отнести: кондитерские изделия, сахар, сдобу, жирные сорта мяса, картофель, виноград и т. д. Необходимо изучить таблицу с гликемическим индексом (ГИ) продуктов и выявить наиболее полезную для себя пищу. Употребление продуктов с низким ГИ поможет облегчить работу поджелудочной железы и не допустит превышение показателей глюкозы.
