18.01.2013, 08:27 #1
Опытный сообщений 21
Как быстро поднять иммунитет народными средствами - тема очень актуальная вообще в зимний период, а после длительных холодов и продолжительных застолий - особенно! Вот и мы не смогли обойти ее стороной. Существует множество рецептов народной медицины для поднятия иммунитета. Однако, наш иммунитет – штука сложная, и он, как это бы странно не звучало, не нуждается в поднятии. Наш иммунитет нуждается в поддержании и постоянной профилактике его активности. Но когда мы заболеваем, тогда нам действительно нужны средства для укрепления и поднятия иммунитета, чтобы привести его в свою норму.
Вот почему народная медицина советует регулярно проводить особые меры безопасности для нашего иммунитета, хотя сегодня очень часто можно услышать о том, что в укреплении иммунитета может помочь не только народная медицина, а просто нужно купить трансфер фактор.
И все же, давайте обратимся к истокам и посмотрим, как и чем наши бабушки и дедушки поддерживали свой иммунитет.
Продукты укрепляющие иммунитет:
Смесь для чая
Берем 500 грамм клюквы и растираем ее
Затем измельчаем грецкие орехи и отмеряем ровно 1 стакан
3 зеленых яблока режем на кубики, кожицу не срезаем.
Все ингредиенты смешиваем, заливаем 0,5 стакана воды, добавляем 500 грамм сахара и ставим на огонь. Огонь должен быть слабый.
Доводим до кипения постоянно помешивая.
Как закипит, выключаем огонь.
Смесь к чаю готова, перекладываем ее в банку и храним в холодильнике.
Каждый день едим по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Еще один очень популярный рецепт, который придется по вкусу не только взрослым, но и детям.
Берем 300 грамм грецких орехов, (имеются в виду очищенные грецкие орехи)
300 грамм кураги и
300 грамм изюма.
Берем еще 3 лимона (с лимона цедру не снимаем).
Все эти ингредиенты пропускаем через мясорубку и добавляем 1 ст. ложку любого меда.
Принимаем натощак 1 раз в день утром.
Взрослая норма – 1 ст. ложка, детская норма – 1 чайная ложка.
Хранить смесь в холодильнике.
Смесь трав с шиповником
Всем известно, как здорово травы укрепляют иммунитет. И о том, насколько полезен шиповник, мы уже тоже говорили на "Живи легко!". Тем, кто любит чай с шиповником, наверняка, понравится и этот рецепт для поднятия иммунитета в зимний период.
Берем в равных количествах плоды шиповника и калины.
Также добавьте в равных количествах по объему, но не по весу шалфей и мелиссу.
Затем 2,5 ст. ложки этой смеси кладем в термос и заливаем 500 мл. кипятка.
Настаиваем 2 часа.
Перед употреблением такого напитка добавляем в термос 2 капли облепихового масла.
Так же не забывайте, что свежевыжатые фруктовые или овощные соки, зелень в любом виде также очень полезны для защитной системы нашего организма.
Помните, какой целительной силой обладает мед, который обязательно нужно кушать в осенне-зимний период ежедневно!
Хотите быстро поднять иммунитет в домашних условиях - узнайте о добром докторе на подоконнике – Золотом усе!
А в общем, одевайтесь теплее, избегайте сквозняков, устраивайте прогулки всей семьей на свежем воздухе, лепите снеговиков с детьми, играйте в снежки, пейте больше морсов и витаминных напитков и тогда вам не будет страшен никакой вирус.
